BENEFICIOS DEL CHOCOLATE EN DEPORTISTAS
En infinidad de ocasiones hemos oído hablar de las propiedades que el chocolate nos puede aportar bien sea para temas de salud (concentración, memoria, salud cardiovascular…) o de belleza (prevención de arrugas, fortalecimiento del cabello…). Pero ¿sabes qué beneficios puede…
LAS GRASAS Y SU IMPORTANCIA EN LA ALIMENTACIÓN
Las grasas han sido y son las eternas enemigas de la dieta. En estos últimos años, con el auge del culto al cuerpo y el aumento de la importancia de la educación nutricional en la sociedad; las grasas han adoptado…
